曾经热爱的美食尝不出滋味，原本期待的约会却提不起兴致，连清晨照进窗台的阳光都显得刺眼……当今社会，焦虑和抑郁已成为两类常见的心理问题，全球数亿人正被焦虑抑郁的“隐形枷锁”所困，失去生活的色彩与活力。我们常将情绪问题归咎于压力、遗传或人生的挫折，然而，科学界突然揪出了一个意想不到的“共犯”——接吻时交换的口腔菌群！
what？！这个充满爱意的举动，不仅仅带来了平凡生活里的难得怦然心动，竟还藏着令人意外的“隐患”！那些缱绻相依时的亲密接触，竟然可能在不经意间“传递”情绪问题。
近日，一篇题目为“Oral Microbiota Transmission Partially Mediates Depression and Anxiety in Newlywed Couples”的研究论文，发表在Exploratory Research and Hypothesis in Medicine杂志上，这项针对536对伊朗新婚夫妇的研究发现：伴侣间通过亲密接触（如接吻）会共享口腔菌群，其或介导了抑郁和焦虑症状在伴侣间的“传染”。
研究意义以及实验设计
这项研究聚焦于新婚夫妇，旨在探究口腔微生物群的传播是否在抑郁和焦虑症状的传递中扮演了重要角色。在亲密的生活环境中，夫妇之间的口腔微生物极易通过接吻、共用餐具等日常行为发生交流。如果口腔微生物真的能影响情绪，那么理解这一过程将为我们打开一扇全新的大门，帮助我们重新认识情绪问题的成因和传播途径，甚至可能为未来的治疗和预防提供独特的视角。
由此，研究人员选取了1740 对夫妇作为邀请对象，并筛选婚龄≤6个月且同居的夫妇，在排除使用影响肠道/口腔/眼表菌群的药物、妊娠期、近1个月使用抗生素等条件的夫妇后，最终确定了536对夫妇参与实验，并分为2组，每组268对夫妇：健康配偶组及具有抑郁-焦虑（DA）表型并失眠的配偶组（简称DA失眠配偶组）。这些夫妇都生活在同一屋檐下，为微生物的传播提供了理想的观察环境。
实验采用了纵向研究的方法，在夫妇结婚后的六个月里，对他们进行了持续的观察和数据收集。研究人员在第一天和第 180 天分别对参与夫妇的口腔微生物群组成和唾液皮质醇水平进行了测量。通过使用经过验证的波斯语版本的匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）、贝克抑郁量表第二版（BDI-II）和贝克焦虑量表（BAI），对参与者的抑郁、焦虑和睡眠质量进行了量化评估。
在整个研究过程中，参与者被要求保持其基线饮食习惯、口腔卫生习惯和锻炼常规。这有助于减少其他因素对实验结果的干扰，使研究人员能够更准确地观察口腔微生物群变化与情绪状态之间的关系。
图：参与者配偶的基线特征
焦虑和抑郁竟会通过接吻“传染”
实验结果如预期：健康对照组与DA表型组失眠组在基线期的唾液皮质醇水平、PSQI总分、BDI-II及BAI评分均存在显著差异。
令人惊讶的是，心理测试参数结果显示，接吻等亲密接触似乎悄悄拉近了伴侣间的“情绪距离”。与基线值相比，伴侣一方患有失眠并伴有抑郁焦虑症状（DA表型）时，经过6个月的共同生活（包括亲密接触），另一方健康伴侣的抑郁评分 (BDI-II)、焦虑评分 (BAI)和 失眠评分 (PSQI) 显著升高，更接近其失眠且伴有DA症状的伴侣。
与此同时，他们的唾液皮质醇（一种主要的“压力激素”，抑郁焦虑障碍的生物标志物）水平也显著上升，并且女性配偶的皮质醇升高幅度较男性更显著，这提示女性更容易受到伴侣影响。
图：精神病理学指标和唾液皮质醇水平对比
“菌群变化”可能是引起情绪变化的重要推手
进一步研究发现，之所以情绪会“传染”，不容忽视的影响因素之一便是口腔菌群。伴侣间亲密的接触（如接吻、共用餐具）会让双方的口腔“细菌朋友圈”越来越像，当一方被抑郁焦虑困扰时，另一方的口腔菌群竟在不知不觉中向其“看齐”！
具体而言，当一方配偶具有抑郁-焦虑（DA）表型时，健康配偶的口腔菌群会趋近于患病配偶，这些菌群变化与唾液皮质醇水平及抑郁、焦虑评分的改变相关。特别是，与健康对照组相比，与DA表型结婚的伴侣口腔中梭菌属 (Clostridia)、韦荣球菌属 (Veillonella)、芽孢杆菌属 (Bacillus)和毛螺菌科 (Lachnospiraceae)等细菌的相对丰度显著提高。
图：口腔微生物群在基线及六个月时的比较
综上所述，“接吻”真的可以传染抑郁焦虑情绪，而口腔菌群传播在夫妻间抑郁/焦虑中起部分介导作用。不过需要注意的是，由于本研究采用相关性设计，后续仍需深入探究二者是否存在因果关系。
另外小小提示一下，爱当是共沐暖阳，而非同困阴霾，当另一半陷入情绪低谷时，及时就医加上共同调整生活方式，如健康饮食、规律睡眠，或许能打破菌群的“负能量循环”，恢复情绪健康态。最后，祝愿每对夫妻朝暮皆甜，岁岁欢颜！